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月經(jīng)期間能喝酸奶嗎
2023-05-01 21:07:20收聽：-
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月經(jīng)期間能喝酸奶嗎
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女性在經(jīng)期應(yīng)該慎喝酸奶，酸奶本身對(duì)月經(jīng)并沒有影響，但因?yàn)樗崮桃话愣际抢洳乇４?。月?jīng)期間女性應(yīng)避免辛辣刺激及生冷食物，所以應(yīng)該慎喝酸奶，即使要喝也不能直接和剛從冰箱中取出的冰凍酸奶。由于在月經(jīng)期間女性不能吃生冷食物，最好將酸奶在常溫下放置一段時(shí)間，待酸奶不冰了再喝，這樣就不會(huì)對(duì)身體造成傷害，還能有效