![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/93/37/732F91D96C2BB436F5B49EAD5D379337.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
孕期如何控制血糖
2023-06-27 14:52:26收聽：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
孕期如何控制血糖
語音內(nèi)容
孕期控制血糖，需要從多個方面進行合理的調(diào)整：首先，在飲食方面應(yīng)少吃高熱量、脂肪高含量的食物。嚴禁辛辣食品的過度食用，多吃新鮮的蔬菜、水果，新鮮的蔬菜、水果中所含的維生素、類胡蘿卜素、纖維素以及微量礦物質(zhì)，對于人體內(nèi)血糖均衡有著積極的促進作用。其次，在日常活動方面應(yīng)注意適度運動，可根據(jù)孕