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陳慶玉
副主任醫(yī)師

棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

骨外科

吹空調(diào)頸椎疼怎么辦

2023-09-01 09:18

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頸椎疼痛是由于吹空調(diào)導(dǎo)致的，吹空調(diào)容易導(dǎo)致頸椎受涼。首先要注意休息，避免低頭，避免枕頭太高太軟，端正身體姿勢，避免長時(shí)間一個(gè)姿勢，加強(qiáng)保暖，避免受涼。局部可以熱敷燙洗，輕柔按摩，避免暴力?？诜祖?zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松。可以間斷性的充氣頸托固定，每天3-4次，一次半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)?？梢赃m當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，打羽毛球。

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