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主治醫(yī)師

煙臺山醫(yī)院

消化內(nèi)科

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伸懶腰腿抽筋怎么回事

2023-07-03 14:26:01收聽：-

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伸懶腰腿抽筋怎么回事

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造成腿抽筋的原因很多，常見的誘因有血液循環(huán)不良，就是缺鎂、缺鈣，水分和鹽流失過多。還有和情緒過度緊張有關(guān)系，但大多數(shù)人還是因為缺鈣引起的。首先，要到醫(yī)院做一下微量元素鈣的檢測，是否缺鈣，營養(yǎng)是否跟上去。如果在沒檢查之前，可以多吃含鈣多的食物，還可以適當服用鈣片，平時生活不要太緊張。對