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曲朋安
副主任醫(yī)師

煙臺(tái)龍礦中心醫(yī)院

兒科

寶寶吃了抗生素后如何調(diào)理

2023-10-03 15:08

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抗生素使用以后，特別是廣譜的抗生素，不能識(shí)別有害細(xì)菌和有益細(xì)菌。所以在殺死病菌的同時(shí)，也殺死了有益細(xì)菌。
第一、給孩子補(bǔ)充益生菌，益生菌會(huì)保持腸道菌群的平衡，對(duì)孩子發(fā)育起到明顯作用。
第二、加強(qiáng)鍛煉。使用抗生素過(guò)多就需要多加強(qiáng)鍛煉身體，鍛煉身體可以增加體質(zhì)。
第三、均衡的飲食。注意營(yíng)養(yǎng)搭配，不管蔬菜還是肉類(lèi)都要吃。蔬菜和肉類(lèi)有身體需要的維生素、礦物質(zhì)能維持機(jī)體能量，提高機(jī)體免疫力。
在使用抗生素期間飲食一定要注意，需要多吃富含維生素B的食物，比如雜糧、瘦肉、豆類(lèi)、綠葉蔬菜和發(fā)酵類(lèi)的食物。使用抗生素的同時(shí)，每天喝一杯酸奶，不要與抗生素間隔的時(shí)間過(guò)短，最短需要2個(gè)小時(shí)以后才可以喝。
吃新鮮蔬菜，新鮮蔬菜當(dāng)中含有豐富的植物化學(xué)物質(zhì)，具有抗氧化、抗炎、增加免疫力的作用。

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