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血糖血壓高能吃牛肉嗎
2023-01-07 15:20:54收聽(tīng)：-
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血糖血壓高能吃牛肉嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
血糖、血壓都升高的人群是可以吃牛肉的，牛肉中含有比較豐富的蛋白質(zhì)，但脂肪含量也相對(duì)性增高，不過(guò)高血壓、高血糖的人群可以食用。但不要一次性多吃，一次性攝入蛋白質(zhì)過(guò)多也會(huì)引起血糖升高。在平時(shí)生活中，血脂、血糖升高的人群以改善生活方式為主，在平時(shí)生活中要做到三餐均衡、營(yíng)養(yǎng)。推薦每天攝入半