淋巴是身體重要的免疫器官，淋巴一旦堵塞，將容易導(dǎo)致新陳代謝變慢、血液不流通、毒素未有正常的渠道排出體外，出現(xiàn)許多肌膚問題。淋巴結(jié)遍布全身，只是比較表淺的部位才能摸到，如頸部、鎖骨上腋窩、腹溝等均可以摸出，當(dāng)淋巴結(jié)腫大時(shí)，可摸到皮膚下有圓形、橢圓形或條索狀的結(jié)節(jié)。
如在頜下摸到腫大淋巴結(jié)，表示口腔內(nèi)有病變。淋巴結(jié)堵塞之后，可以用方法把它疏通，如將拇指放在兩頰骨下的微陷處，手指張開，用無名指和中指從眼根到太陽穴部位按壓，然后從臉頰兩側(cè)順而下到下巴、頸部到鎖骨下一路輕撫，雙手拇指或食指輕輕夾住臉頰，大拇指向上捏，食指協(xié)助兩指由下向上輕捏，然后從臉頰兩側(cè)順耳邊，到下巴、頸部到鎖骨，一路撫摸下來。
一般這種方法不建議使用。因?yàn)榱馨徒Y(jié)堵塞之后，只建議吃淋巴回流的藥物，效果就會(huì)很明顯。過度觸摸會(huì)造成淋巴結(jié)的腫大。
