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杜瑞霞
副主任醫(yī)師

新里程安鋼總醫(yī)院

婦產(chǎn)科

內(nèi)分泌失調(diào)吃什么好

2023-07-23 02:35

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內(nèi)分泌失調(diào)是指女性的內(nèi)分泌功能紊亂，是女性都可能會(huì)遇到的問題。女性可以多吃一些食材進(jìn)行身體的調(diào)理，比如大豆。大豆天生就是女性的好朋友，大豆當(dāng)中含有大量的植物激素，因?yàn)榕c女性身體當(dāng)中的雌激素類似，所以能夠起到平衡體內(nèi)雌激素，預(yù)防身體內(nèi)分泌功能紊亂的出現(xiàn)。另外就是三七，三七含有蛋白質(zhì)、氨基酸、三七皂苷、多糖以及多種活性物質(zhì)，具有活血化瘀、消腫止痛的功效，也可以化瘀清血、活血化瘀，對(duì)于女性的內(nèi)分泌不調(diào)癥狀也具有很好的調(diào)理作用。另外，當(dāng)歸是比較常見的中藥材，具有補(bǔ)血、養(yǎng)血、通便潤(rùn)燥、調(diào)經(jīng)活血的功能，是女性婦科常用藥。南瓜含有豐富的維生素E，維生素E能夠體現(xiàn)提高女性雌激素分泌，促進(jìn)生育能力。蜂蜜是蜜蜂從花朵當(dāng)中吸取花蜜以后，與自身的消化液混合以后涂入巢格當(dāng)中，再由其他的蜜蜂釀造而成。蜂蜜含有大量的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、芳香類物質(zhì)，是女性的調(diào)養(yǎng)佳品。所以，如果女性有內(nèi)分泌失調(diào)癥狀，可以采取這樣的食療進(jìn)行私療。

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