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后背疼痛持續(xù)一個月，建議患者上醫(yī)院進行詳細的檢查，明確診斷以后采取相應的治療，以免延誤診療時機，導致嚴重的后遺癥產生。短期暫時可以采取制動休息、支持對癥治療。制動休息最好臥床休息，床鋪不要太軟，同時不要下地行走、站立以及工作活動。支持對癥治療可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物，常用的有芬必得，可以有效緩解局部的疼痛，同時也可以口服一些促進血液回流的藥物，比如邁之靈、馬栗種子提取物，也可以口服一些放松肌肉的藥物，比如氯唑沙宗片，建議患者口服1-2種藥就可以。同時局部也可以采取熱敷、理療、烤電進行物理治療。如果癥狀2-3天之內不見緩解，一定要上醫(yī)院進行檢查。