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      怎么才能睡覺不做夢
      2023-05-23 11:02:02收聽-
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      怎么才能睡覺不做夢
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      做夢是人的正常生理現(xiàn)象,在淺睡眠期的時候,患者大腦的皮層功能活動是有一定活躍度的,所以在這個期間患者就會產(chǎn)生夢境。在深睡眠期的時候,大腦皮層的功能活動是不活躍的,這段時間患者是不會產(chǎn)生夢境。所以,如果想睡覺不做夢就要加深患者睡眠的深度,使睡眠的時間延長,使睡眠的深度加深。患者可以通過口服西藥的鎮(zhèn)靜、安眠藥物來減少做夢的情形,可以口服地西泮、右佐匹克隆、艾司唑侖、阿普唑侖、氯硝西泮、勞拉西泮的藥物。如果患者是因為情緒方面的問題導(dǎo)致的,可以口服黛力新、草酸艾司西酞普蘭來調(diào)整情緒,也能減少做夢的情形。
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