国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

吃南瓜是升糖還是降糖，毋庸置疑，南瓜是升血糖的食物。因?yàn)槟瞎鲜歉缓妓衔锏氖澄?，事?shí)上應(yīng)該算作主食的范疇，所以在吃南瓜的時(shí)候，必須把它當(dāng)成主食來(lái)吃，跟米飯、面條、饅頭、山藥、地瓜等等一樣的主食。
建議糖尿病的患者每一頓的主食量不超過(guò)二兩，就是100g，所以就要知道，這頓如果吃了南瓜，相應(yīng)的就要減少其他主食的攝入，避免因?yàn)橹魇沉窟^(guò)大而導(dǎo)致血糖的升高。為什么有人會(huì)誤以為南瓜降血糖，事實(shí)上是因?yàn)槟瞎显谥魇持袑儆诖旨Z的一種，所以誤認(rèn)為可以降血糖，這個(gè)不對(duì)。南瓜畢竟是一種主食，所以作用肯定是升血糖，而且不能吃太多，否則可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高的過(guò)多。