![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/13/3F/1222C5C8C572DA3F073A398CC066133F.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
腰部著涼受風(fēng)快速解決的辦法
2023-10-12 15:05:08收聽：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
腰部著涼受風(fēng)快速解決的辦法
語音內(nèi)容
腰部著涼、受風(fēng)所引發(fā)的疼痛，最為快捷的治療方法就是先對腰部施以熱敷，通過熱敷的方式可以改善局部血液循環(huán)，也可以明顯緩解因腰部著涼而導(dǎo)致的腰部肌肉痙攣。在熱敷以后腰部痙攣的肌肉會迅速放松和緩解，在這個階段可以迅速活動腰部，做屈伸動作。通過熱敷配合功能鍛煉的方法，可以迅速