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主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

婦產(chǎn)科

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懷孕吃海參的最佳時間

2023-08-07 16:15:53收聽：-

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懷孕吃海參的最佳時間

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在懷孕早期、中期、晚期任何時間都可以吃海參，可以說都是最佳時間。因為在整個孕期中需要大量營養(yǎng)來維持，這樣才能使胚胎發(fā)育正常。海參中含有精蛋白，有利于人體吸收，所以如果有條件，在懷孕期間任何時期都可以吃海參。
孕期建議營養(yǎng)要均衡，除了補充蛋白質(zhì)，還要補充維生素，還有適當(dāng)吃補血食物，這樣