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    小孩子矮怎么辦

    2023-08-08 11:55

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    孩子個子矮,家長應先帶孩子去醫(yī)院檢查,明確個子矮的原因是否因疾病引起,比如腦垂體發(fā)育不良、甲狀腺功能不足等。如果是疾病原因應及時對癥進行治療,改善孩子個子矮的癥狀。如果排除疾病原因,家長可以通過以下幾方面來改善孩子個子矮的癥狀:
    1、合理膳食、營養(yǎng)均衡的前提下可適當多吃些含優(yōu)質蛋白和鈣含量高的食物,比如大豆、牛奶、雞蛋、芝麻醬、牛肉、羊肉、魚等。
    2、適當?shù)膽敉膺\動,即能增加紫外線照射機會,促進孩子體內(nèi)對鈣的吸收,而且做跑跳類和伸展運動有利于孩子個子長高。
    3、充足的睡眠,因為人體長高的生長激素在睡眠狀態(tài)下的分泌量是清醒狀態(tài)下分泌量的三倍,所以要保證孩子充足的睡眠。

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