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先眼花后頭疼，然后是嘔吐，可以考慮是否是用眼過(guò)度、長(zhǎng)期用眼，盯著電腦、看電視、手機(jī)等電子設(shè)備，就會(huì)導(dǎo)致眼部疲勞、視神經(jīng)疲勞或者眼壓升高，就會(huì)導(dǎo)致頭暈、眼花、嘔吐的癥狀。可以通過(guò)生活習(xí)慣的調(diào)理來(lái)得到有效的改善，例如避免用眼過(guò)度、避免長(zhǎng)時(shí)間盯著電子設(shè)備、可以閉目養(yǎng)神、注意休息、規(guī)律作息。在飲食上也要注意清淡飲食，溫?zé)犸嬍常喑匀菀紫氖澄?，特別是流食和半流食。要注意多喝淡鹽水，平衡體內(nèi)的電解質(zhì)，因?yàn)閯×业膰I吐可能會(huì)導(dǎo)致脫水現(xiàn)象或者低鉀癥的發(fā)生。