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褪黑素的作用
2023-08-21 18:07:59收聽:-
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褪黑素的作用
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褪黑素是松果體分泌的主要激素,近年來的研究發(fā)現(xiàn),褪黑素對機體有廣泛的影響,包括對生物節(jié)律、神經(jīng)內(nèi)分泌和應激反應的調(diào)節(jié),可抑制腎上腺、性腺及甲狀腺的分泌,有抗炎、鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜、催眠的作用。新近研究發(fā)現(xiàn),褪黑素具有抗氧化、清除自由基的作用。因此,外源性給予褪黑素,可以用于抗衰老和治療老年相關性疾病。
研究顯示,正常人服用褪黑素后,入睡時間縮短,睡眠質(zhì)量改善,睡眠中覺醒的次數(shù)可顯著減少,而且睡眠結構調(diào)整,淺睡階段縮短,深睡階段延長,次日早晨喚醒閾值下降。因而認為褪黑素最理想的臨床適應癥應該是睡眠節(jié)律障礙,包括睡眠時相滯后、時差反常、夜班作業(yè)或越洋旅游等引起的睡眠障礙。目前褪黑素的催眠機制尚不清楚,因而現(xiàn)臨床主要用于成年及老年的失眠癥患者,而不應用于未成年人的催眠治療。
研究顯示,正常人服用褪黑素后,入睡時間縮短,睡眠質(zhì)量改善,睡眠中覺醒的次數(shù)可顯著減少,而且睡眠結構調(diào)整,淺睡階段縮短,深睡階段延長,次日早晨喚醒閾值下降。因而認為褪黑素最理想的臨床適應癥應該是睡眠節(jié)律障礙,包括睡眠時相滯后、時差反常、夜班作業(yè)或越洋旅游等引起的睡眠障礙。目前褪黑素的催眠機制尚不清楚,因而現(xiàn)臨床主要用于成年及老年的失眠癥患者,而不應用于未成年人的催眠治療。
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