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安全期可以分為月經(jīng)期前安全期和月經(jīng)后安全期，月經(jīng)前安全期一般是不太好掌握的，而月經(jīng)后的安全期還是比較容易推算的。以月經(jīng)期為參照推算，一般以月經(jīng)結(jié)束時間為起點，7天內(nèi)都算安全期，一位女性的月經(jīng)結(jié)束時間是3月15號舉例，從16號開始到23號左右，這一段時間理論上就是所謂的月經(jīng)后安全期。但是安全期并不是絕對的安全，只是懷孕的幾率很小，但是也有可能會發(fā)生意外懷孕。