![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/25/FF/o4YBAFr6qwOAS-6IAACOXOKZ7nc88.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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什么時(shí)候泡腳效果最好
2023-06-04 13:52:58收聽：-
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什么時(shí)候泡腳效果最好
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泡腳的最佳時(shí)間是晚上9點(diǎn)，這是因?yàn)榇藭r(shí)是腎經(jīng)氣血比較衰弱的時(shí)辰，在此時(shí)泡腳，身體熱量增加以后，體內(nèi)血管會擴(kuò)張，有利于活血，從而促進(jìn)體內(nèi)血液回流。同時(shí)，白天緊張了一天的神經(jīng)以及勞累了一天的腎臟，都可以通過泡腳，在這個(gè)時(shí)候得到徹底放松和充分的調(diào)節(jié)，達(dá)到最好的養(yǎng)腎效果，而且人也會因此感到舒服