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什么時(shí)候泡腳效果最好
2023-06-04 13:52:58收聽:-
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什么時(shí)候泡腳效果最好
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泡腳的最佳時(shí)間是晚上9點(diǎn),這是因?yàn)榇藭r(shí)是腎經(jīng)氣血比較衰弱的時(shí)辰,在此時(shí)泡腳,身體熱量增加以后,體內(nèi)血管會(huì)擴(kuò)張,有利于活血,從而促進(jìn)體內(nèi)血液回流。同時(shí),白天緊張了一天的神經(jīng)以及勞累了一天的腎臟,都可以通過泡腳,在這個(gè)時(shí)候得到徹底放松和充分的調(diào)節(jié),達(dá)到最好的養(yǎng)腎效果,而且人也會(huì)因此感到舒服