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副主任醫(yī)師

聊城市第二人民醫(yī)院

消化內(nèi)科

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蘋果治便秘嗎

2023-07-20 09:26:11收聽：-

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蘋果治便秘嗎

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語音內(nèi)容

蘋果可以治療便秘，蘋果富含膳食纖維、果膠、鞣酸，它所含的膳食纖維在腸道內(nèi)可以促進腸道蠕動，從而防治便秘，但是相比較其他一些水果，比如香蕉、獼猴桃、菠蘿等等，蘋果治療便秘的效果就有些遜色了。
另外，人們常說一日一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我，可見蘋果還是日常生活中比較推薦的水果。有些朋友會選擇把水果打成果汁來喝，這樣對