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芹菜汁能減肥嗎
2023-12-02 18:16:33收聽：-
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芹菜汁能減肥嗎
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芹菜汁不能夠減肥，但是芹菜里面含有豐富膳食纖維、纖維素，也有一定量的礦物質(zhì)和維生素，因此可以經(jīng)常食用?？梢云鸬浇∥?、鎮(zhèn)靜、利尿，同時(shí)有治療便秘的作用。減重、減肥時(shí)，生活方式、飲食非常重要，提倡合理烹調(diào)，包括減鹽、減油、減糖。
對(duì)于蔬菜來說，建議盡量生吃，包括可以做成果蔬汁，像可以選用生菜，比如說青椒、
對(duì)于蔬菜來說，建議盡量生吃，包括可以做成果蔬汁，像可以選用生菜，比如說青椒、