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楊文學(xué)

主治醫(yī)師

德馭醫(yī)療馬鞍山總醫(yī)院

心血管內(nèi)科

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血糖高怎么控制

2023-04-30 12:35:29收聽：-

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血糖高怎么控制

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血糖高可以從飲食控制和運動鍛煉為前提。第一、平時飲食要注意控制總熱量的攝入，低糖低脂飲食，像花生和瓜子等堅果類，含有高檔熱量、高脂肪的食品盡量少吃，油炸食品要少吃，甜品等含糖食物基本不吃，米飯不能吃飽，水果不能吃多，一定要戒煙戒酒，飲食重點以多吃蔬菜雜糧類為主，比如黃瓜、苦瓜、洋蔥，適量搭配一定數(shù)