血糖高怎么調(diào)理
2023-10-07 07:50:22收聽:-
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血糖高怎么調(diào)理
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對(duì)于血糖高,我們要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理。首先要有健康的飲食習(xí)慣,因?yàn)榻】档娘嬍呈侵委熝歉叩幕A(chǔ)治療。首先飲食應(yīng)該是清淡的、規(guī)律,合理控制食物的總量,而且注意各類食物平衡膳食,少食多餐。這是比較健康的飲食習(xí)慣。還有血糖高的調(diào)理方法就是保持運(yùn)動(dòng)。因?yàn)橐?guī)律的運(yùn)動(dòng)首先也是糖尿病治療的基礎(chǔ)方法之一,而且也是重要的治療方法。規(guī)律的運(yùn)動(dòng)也要因人而異,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下按照自身的病情,選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,才能達(dá)到事半功倍的效果。還有及時(shí)監(jiān)測(cè),監(jiān)測(cè)血糖、尿糖、酮體,這樣可以有效的了解自身血糖控制的水平以及血糖變化的影響因素,而且可以監(jiān)控病情變化及治療效果,還有助于調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng),比如運(yùn)動(dòng)前后監(jiān)測(cè)血糖能直觀了解到運(yùn)動(dòng)帶來的血糖變化,還有助于調(diào)節(jié)降糖藥的藥劑量??傊O(jiān)測(cè)有諸多的好處,所以要進(jìn)行規(guī)律監(jiān)測(cè)。正確的服藥也重要,因?yàn)榻堤撬幱斜容^多的品種,所以我們要掌握每種藥的特點(diǎn),而且要正確的服藥,才能達(dá)到更好的效果。血糖高調(diào)理的結(jié)果主要是為了降低相關(guān)的并發(fā)癥。所以血糖高經(jīng)過調(diào)理就可以不出現(xiàn)并發(fā)癥,或者晚出現(xiàn),可以和正常人一樣的生活、工作、長壽。
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