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    血糖正常值的最新標(biāo)準(zhǔn)

    2023-05-28 23:48

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    一般正常血糖的范圍是空腹血糖在6.1mmol/L以下,餐后2小時血糖在7.8mmol/L以下。判斷糖尿病時,空腹血糖要在7.0mmol/L以上,餐后2小時血糖要在11.1mmol/L以上。如果血糖偏高首先要控制碳水化合物的攝入量,也就是要控制每頓飯的主食總量,一般主食2兩左右。多吃新鮮的蔬菜,必須的蛋白質(zhì)也不能減少,還需要肉類和蛋白。另外,必須要堅持身體鍛煉,這樣才能更好的控制血糖??刂蒲切枰⒁怙嬍车目刂疲芙^含糖量較多的食物,同時降低膽固醇,必要的時候可以注射胰島素進行血糖控制。

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