![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/A2/47/0A147196E45444E3C2398A4CDB19A247.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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來(lái)月經(jīng)能轉(zhuǎn)呼啦圈嗎
2023-09-24 21:56:06收聽：-
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來(lái)月經(jīng)能轉(zhuǎn)呼啦圈嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
月經(jīng)期即女性的生理期，這個(gè)階段是女性朋友比較虛弱的時(shí)期，很多女性朋友在這個(gè)時(shí)期可能會(huì)出現(xiàn)輕度的腹痛、肛門墜脹、腰酸或者畏寒、怕冷等現(xiàn)象，所以在這個(gè)時(shí)期以靜養(yǎng)為主，即使需要運(yùn)動(dòng)，也應(yīng)該選擇以慢走為主的比較平緩的運(yùn)動(dòng)。月經(jīng)期間不建議轉(zhuǎn)呼啦圈，因?yàn)楹衾踩Φ倪\(yùn)動(dòng)量相對(duì)還是比較大的，1、月經(jīng)期間