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總是覺得睡不醒、疲勞、乏力，這種現(xiàn)象最常見的原因是晚上睡眠質(zhì)量不高，雖然睡眠的時(shí)間夠了，比如睡夠了八個(gè)小時(shí)，但是睡眠質(zhì)量不高，仍然會(huì)覺得困倦。睡眠有深睡眠，也有淺睡眠，如果睡眠質(zhì)量不高，往往是深睡眠太少、淺睡眠太多，所以無論是身體，還是大腦，都沒有得到充分的休息和調(diào)整，第二天白天就會(huì)覺得沒有睡醒、疲勞、乏力。出現(xiàn)這種情況，主要是要改善晚上的睡眠，想辦法讓睡眠的質(zhì)量提高，第二天感覺睡不醒、疲勞、乏力的情況就可以得到緩解。
另外常見的原因是抑郁癥，抑郁癥的患者常常感覺到疲勞、乏力、沒有精神，同時(shí)還有缺乏愉悅感、記憶力減退的癥狀。除此之外，慢性疾病也會(huì)導(dǎo)致睡不醒、疲勞、乏力的癥狀，比如肝臟疾病、甲狀腺功能異常、結(jié)核、腫瘤、貧血、腦動(dòng)脈硬化、腦供血不足等等。如果出現(xiàn)疲勞、乏力、睡不醒的癥狀，可以到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科做相關(guān)的檢查，鑒別到底是什么原因引起的，給予相對(duì)應(yīng)的調(diào)整和治療。