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睡多了頭疼怎么辦
2023-03-27 13:33:05收聽：-
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睡多了頭疼怎么辦
語音內容
正常人的睡眠時間一般在6-9個小時，如果睡覺時間比較長，比如超過10個小時，有可能引起植物神經功能的紊亂而造成頭疼。這種頭疼一般屬于神經性頭疼，如果出現這種頭疼應該如何處理呢？
第一、作息要規(guī)律不要長時間睡覺，可以適當的進行活動，比如散步、游泳、打打太極拳等都有助于緩解這種頭疼。
第二、不要飲酒、不要吸煙，因
第一、作息要規(guī)律不要長時間睡覺，可以適當的進行活動，比如散步、游泳、打打太極拳等都有助于緩解這種頭疼。
第二、不要飲酒、不要吸煙，因