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天天泡腳的好處：一、泡腳促進(jìn)刺激足底的穴位和反射區(qū)，促進(jìn)腳部乃至全身的血液循環(huán)，加快身體的新陳代謝，起到調(diào)解全身的作用。二、能達(dá)到祛風(fēng)寒的作用，熱水泡腳后，腠理開泄，風(fēng)、寒、濕可隨著熱氣帶走。如泡腳時(shí)加入中藥如生姜、干姜、艾葉等，可增強(qiáng)祛風(fēng)除濕的功效。三、尤其冬季，睡覺前泡腳一定程度上有促進(jìn)睡眠的作用。但需注意泡腳的水溫不宜過高，泡的時(shí)間不宜過長，否認(rèn)容易引起血液往下運(yùn)行，可能會導(dǎo)致有些人出現(xiàn)頭暈等癥。另外，糖尿病的患者泡腳時(shí)尤其要注意水溫，以免燙傷。