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    看手機(jī)眼睛干澀疼痛怎么辦
    
            
    
                2023-03-22 16:09
                
                
                
    
                    
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    語音內(nèi)容
    
                
    
                    緩解眼睛干澀疼痛可采取以下措施：
    1、首先放下手機(jī)，讓眼睛充分休息，或每次看手機(jī)時(shí)間不要超過半個(gè)小時(shí)，走向戶外愉悅身心；
    2、其次可給予人工淚液替代治療，對(duì)于眼睛困、乏可給予七葉洋地黃雙苷眼藥水緩解疲勞的癥狀；
    3、對(duì)于特別嚴(yán)重的眼睛干澀、疼痛，這時(shí)需要去醫(yī)院進(jìn)行干眼檢測(cè)，了解眼睛干澀的程度，并做到有的放矢；
    4、對(duì)于重度的眼睛干澀，可給予眼睛藥物熏蒸治療、瞼板腺按摩，并給予藥物輔助治療，并注意在治療期間停止看電子產(chǎn)品。
    長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)眼睛干澀、疼痛的原因?yàn)?，長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)導(dǎo)致眼睛瞬目時(shí)間增長(zhǎng)，眼表淚液揮發(fā)過多過快，長(zhǎng)此以往會(huì)引起眼睛干澀；長(zhǎng)時(shí)間看近處的東西眼睛睫狀肌處于痙攣狀態(tài)，容易導(dǎo)致眼睛出現(xiàn)疼痛、困乏等癥狀。
                
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
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    眼睛干澀、疼痛怎么辦？
    
                                
    　　保持濕潤(rùn)的小秘方　　1、熨目法，先將雙手互相磨擦，將雙手搓熱后以手掌熨貼雙眼20秒，反復(fù)三次。2、均衡的飲食，多吃含有維生素A、C、E等抗氧化的水果或食物，有益眼睛，有助...
    
                                
    

                                    
    
                                        王華德│濮陽市第二人民醫(yī)院
                                    
    
                                    
    2023/07/15
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