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如何干預記憶力減退
2023-11-02 12:52:58收聽：-
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如何干預記憶力減退
語音內容
干預記憶的減退可以通過以下辦法來解決：
第一、控制好危險因素，比如糖尿病、高血壓、高血脂，還有經常抽煙，是引起動脈粥樣硬化的原因，長期的動脈硬化引起腦供血不足，會導致記憶的減退。
第二、要經常加強運動，每天進行30分鐘以上的有氧運動，運動可以改善腦的血循環(huán)，有助于改善記憶，增強神經
第一、控制好危險因素，比如糖尿病、高血壓、高血脂，還有經常抽煙，是引起動脈粥樣硬化的原因，長期的動脈硬化引起腦供血不足，會導致記憶的減退。
第二、要經常加強運動，每天進行30分鐘以上的有氧運動，運動可以改善腦的血循環(huán)，有助于改善記憶，增強神經