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司振陽
副主任醫(yī)師
南京市中醫(yī)院
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小孩缺鈣鐵鋅怎么食補
2023-01-26 10:17:38
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小孩缺鈣鐵鋅怎么食補
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語音內容
針對兒童缺鈣、缺鐵、缺鋅的情況,可以采用下面的食補方法:首先,給兒童多喝牛奶以及豆?jié){,因為牛奶、豆?jié){中含有豐富的鈣,并且吸收率比較高,給兒童適當?shù)亩嗪纫院?,體內鈣會得到明顯的補充,會糾正缺鈣的情況。其次,還要給兒童平時多曬太陽,讓體內合成維生素D增加,有助食補補鈣的效果增強。再次,