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劉仕翔
副主任醫(yī)師

九江市第一人民醫(yī)院

老年病內(nèi)科

預(yù)防腦血栓的食物有哪些

2023-07-29 22:13

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01:19

語(yǔ)音內(nèi)容

預(yù)防腦血栓的食物以蔬菜、水果、堅(jiān)果和粗糧為主，生活中經(jīng)常吃的預(yù)防腦血栓的食物包括白菜、蘿卜菜、蘿卜、芹菜、黃瓜、苦瓜、土豆、葡萄、火龍果、蘋果、山竹、紅棗、松子、杏仁、小米、黑芝麻等。
這些食物共同的作用都是軟化血管、阻止動(dòng)脈硬化，降低腦血栓的危險(xiǎn)因素，比如尿酸、血同型半胱氨酸、血糖、血脂和血壓，預(yù)防腦細(xì)胞的氧化。
健康的飲食是預(yù)防腦血栓非常重要的前提，但是其他生活方式同樣需要重視，包括健康的睡眠習(xí)慣，積極的體育運(yùn)動(dòng)，良好的心態(tài)，戒煙、戒酒等。只有結(jié)合良好的飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠和情緒，才能有效預(yù)防腦血栓。

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預(yù)防腦血栓的飲食主要包括低鹽、低脂、低糖飲食，平時(shí)應(yīng)少吃鹽，少吃油，少吃動(dòng)物內(nèi)臟，少吃脂肪以及含脂肪高的食物，少吃肥肉，應(yīng)少吃甜食、巧克力等。應(yīng)多吃新鮮的蔬菜和水果，應(yīng)適當(dāng)吃一...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

袁俊麗│邯鄲市第一醫(yī)院

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陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

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怎么預(yù)防腦血栓

"預(yù)防腦血栓并不需要輸液，所以沒(méi)有多少天為一個(gè)療程。預(yù)防腦血栓的形成分一級(jí)預(yù)防和二級(jí)預(yù)防，一級(jí)預(yù)防是普通的健康人群監(jiān)測(cè)血壓、血糖、血脂，定期體檢尋找風(fēng)險(xiǎn)因素后有效的控制，主要包...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:41''

唐英│九江市第一人民醫(yī)院

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腦血栓如何預(yù)防

腦血栓是危及中老人的一種嚴(yán)重疾病，重在預(yù)防。預(yù)防腦血栓，主要從其危險(xiǎn)因素入手。具體如下：

1、高血壓，如果有高血壓，一定要堅(jiān)持服用高血壓藥物；

劉文星│宜春市人民醫(yī)院

2023/12/29 播放（55082）

腦血栓如何預(yù)防

"預(yù)防腦血栓這種疾病，首先要從個(gè)人的飲食習(xí)慣方面注意，要少吃脂肪過(guò)于高的食物，比如肥肉，也要少吃過(guò)于太咸的食品，或者腌制的食品，要低鹽、低脂飲食，清淡飲食，這樣是可以預(yù)防腦血栓...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

張宇實(shí)│聊城市人民醫(yī)院

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腦血栓的預(yù)防

"腦血栓是神經(jīng)內(nèi)科最常見(jiàn)的缺血性腦血管病，它可以導(dǎo)致不同程度的神經(jīng)功能缺損癥狀，致殘率、致死率非常高，給患者、家庭以及社會(huì)帶來(lái)沉重的負(fù)擔(dān)，所以它的預(yù)防非常重要。我們要做到：1、...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

王高臨│聊城市第二人民醫(yī)院

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腦血栓怎么預(yù)防

腦血栓的預(yù)防主要是對(duì)危險(xiǎn)因素的控制，引起腦血栓最根本的原因是動(dòng)脈硬化，引起動(dòng)脈粥樣硬化的危險(xiǎn)因素是高血壓病、高脂血癥、糖尿病、高同型半胱氨酸血癥、抽煙、酗酒以及不健康的生活方式...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

國(guó)紅│北京醫(yī)院

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如何預(yù)防腦血栓

"腦血栓的預(yù)防要注意生活起居規(guī)律，具體如下：一、飲食調(diào)整，按照多品種食量與平衡的飲食原則安排好一日三餐的飲食，多吃對(duì)預(yù)防中風(fēng)有益的食物。二、飲水充足，每日正常飲水量達(dá)2000-...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:43''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:46''

張士存│齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

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腦血栓怎么預(yù)防

腦血栓的預(yù)防，包括一級(jí)預(yù)防和二級(jí)預(yù)防。一級(jí)預(yù)防指針對(duì)有發(fā)生腦血栓傾向，但尚未發(fā)生腦血栓的個(gè)體進(jìn)行預(yù)防。其預(yù)防策略包括低鹽、低脂飲食；適當(dāng)?shù)拿恐荏w育鍛煉；戒煙、限酒；按時(shí)作息；保...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

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如何預(yù)防腦血栓

腦血栓的預(yù)防措施包括：

1、一級(jí)預(yù)防：積極治療、控制危險(xiǎn)因素。如高血糖的患者應(yīng)嚴(yán)格控制血糖，高血脂的患者應(yīng)使用他汀類藥物控制，高同型半胱氨酸血癥可用維生素進(jìn)行...

李俠│北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

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怎么預(yù)防腦血栓

腦血栓在中國(guó)人群中發(fā)病率較高，腦血栓導(dǎo)致嚴(yán)重的致死、致殘癥狀。對(duì)于腦血栓的預(yù)防，重點(diǎn)要注意幾大危險(xiǎn)因素的預(yù)防，比如血壓?jiǎn)栴}、糖尿病、高血脂、肥胖、熬夜、高同型半胱氨酸血癥...

李強(qiáng)│河南省人民醫(yī)院

2023/11/03 播放（25787）

腦血栓吃什么食物最好

腦血栓即腦梗死或者腦梗塞，腦血栓患者進(jìn)食應(yīng)與動(dòng)脈硬化患者保持一致。腦血栓患者需采用低鹽低脂飲食，所謂低鹽低脂即避免減少含鹽食物的攝入，包含食鹽，以及隱性鹽，比如醬油、各種...

劉紅梅│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

2023/01/12 播放（80044）

腦血栓吃什么食物最好

腦血栓患者病后的飲食需要根據(jù)病因、病情的嚴(yán)重程度、病程、合并的疾病、胃腸功能的情況，以及個(gè)人體質(zhì)、愛(ài)好綜合來(lái)衡量。原則上以營(yíng)養(yǎng)豐富、容易吸收、清淡為主，腦血栓與多種慢性疾病密切...

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陳葵│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

2023/11/08 收聽(57642)

腦血栓吃什么食物最好

"臨床上腦血栓的患者最好吃容易消化吸收的，而且每次的量不要過(guò)大，不要吃高脂肪、高蛋白原的食物。而臨床上推薦粥類，比如小米粥、大米粥或者清淡的蔬菜、水果都是可以的。但是注意每次的...

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羅文才│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2023/10/03 收聽(82118)

預(yù)防腦血栓的藥物有哪些

預(yù)防腦血栓的藥物，主要包括抗血小板聚合藥物、抗凝藥物、他汀類降脂藥，內(nèi)容如下：

1、抗血小板聚合藥物：抗血小板的藥物主要為阿司匹林、氯吡格雷；

國(guó)紅│北京醫(yī)院

2023/12/25 播放（55600）

預(yù)防腦血栓的方法有哪些

"預(yù)防腦血栓，首先應(yīng)該從生活習(xí)慣上進(jìn)行預(yù)防。如應(yīng)做到低鹽低脂飲食、多喝水、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒。要從危險(xiǎn)因素上進(jìn)行篩查，包含血壓、血糖、血脂、血常規(guī)等最基本的檢查。若是發(fā)現(xiàn)血壓高...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

叢伶男│煙臺(tái)市蓬萊中醫(yī)醫(yī)院

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怎么預(yù)防腦血栓和腦梗死

"預(yù)防腦血栓和腦梗死，主要是指對(duì)腦血栓或腦梗死危險(xiǎn)因素的干預(yù)。腦梗死危險(xiǎn)因素有很多類，主要是以下幾種：高血壓、吸煙、糖尿病、心房顫動(dòng)、高血脂、肥胖、飲食和營(yíng)養(yǎng)、飲酒。因此如果患...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:29''

周佳君│杭州市西溪醫(yī)院

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吃什么能預(yù)防腦血栓

"預(yù)防腦血栓，主要是預(yù)防動(dòng)脈硬化。預(yù)防動(dòng)脈硬化，建議病人監(jiān)測(cè)血壓、血脂、血糖以及血清同型半胱氨酸。首先如果病人有高血壓，建議吃長(zhǎng)效的降壓藥使血壓維持在正常的范圍內(nèi)，避免動(dòng)脈硬化...

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劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

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預(yù)防腦血栓用什么藥

"預(yù)防腦血栓在臨床上稱為腦血管的二級(jí)預(yù)防，建議病人長(zhǎng)期口服拜阿司匹林，但是要注意是否有消化道出血以及刷牙時(shí)牙齦出血，如果有上述癥狀的建議就診醫(yī)院。腦血栓多是在季節(jié)更替的時(shí)候發(fā)病...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2023/06/13 收聽(42036)

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