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高尿酸血癥生活中應注意哪些
2023-06-06 20:52:43收聽:-
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高尿酸血癥生活中應注意哪些
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隨著人民生活水平的提高,高尿酸血癥的發(fā)生率逐年增高,男性血尿酸超過416μmol/L,女性血尿酸超過357μmol/L稱之為高尿酸血癥。
高尿酸血癥是有一定危害的,長期血尿酸增高部分患者會出現(xiàn)痛風關節(jié)炎、痛風性腎病,表現(xiàn)為血尿、蛋白尿、腎結(jié)石、腎積水,甚至腎功能不全,血尿酸增高對患者心腦血管和血糖也會造成不良影響。
因此,一旦出現(xiàn)血尿酸增高要給予一定的干預,包括生活方式的干預和藥物治療。
在生活方式方面,要囑咐患者進食一些必要的食物,比如忌酒、海鮮、動物內(nèi)臟,多吃清淡的飲食,少吃油膩的飲食,多喝水,以蘇打水為好,可以喝牛奶、酸奶、咖啡、茶等等。
要進行適當?shù)倪\動,肥胖患者要減肥,運動方式以游泳、蹬車、散步最好。另外,要避免緊張、勞累,作息時間要規(guī)律等等。
高尿酸血癥是有一定危害的,長期血尿酸增高部分患者會出現(xiàn)痛風關節(jié)炎、痛風性腎病,表現(xiàn)為血尿、蛋白尿、腎結(jié)石、腎積水,甚至腎功能不全,血尿酸增高對患者心腦血管和血糖也會造成不良影響。
因此,一旦出現(xiàn)血尿酸增高要給予一定的干預,包括生活方式的干預和藥物治療。
在生活方式方面,要囑咐患者進食一些必要的食物,比如忌酒、海鮮、動物內(nèi)臟,多吃清淡的飲食,少吃油膩的飲食,多喝水,以蘇打水為好,可以喝牛奶、酸奶、咖啡、茶等等。
要進行適當?shù)倪\動,肥胖患者要減肥,運動方式以游泳、蹬車、散步最好。另外,要避免緊張、勞累,作息時間要規(guī)律等等。
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