![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/35/38/1B68B38D8550BE837A233A5DBE663538.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
月經(jīng)期間可以喝茶嗎
2023-07-14 09:49:34收聽：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
月經(jīng)期間可以喝茶嗎
語音內(nèi)容
月經(jīng)期間盡量不要喝茶，建議不要喝濃茶，尤其是晚上不要喝茶，尤其是綠茶，含有鞣酸和咖啡因，具有提神的作用，喝多容易引起精神興奮，影響睡眠質(zhì)量，對休息不利。月經(jīng)期間要適當(dāng)注意休息， 休息不好對月經(jīng)量以及月經(jīng)時間會有影響，所以像茶、咖啡類的都建議少喝。
茶葉會影響鐵的吸收，鐵是促進(jìn)血紅蛋白形成的一項
茶葉會影響鐵的吸收，鐵是促進(jìn)血紅蛋白形成的一項