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喝酒嘔吐后吃小米粥、蘋(píng)果汁、葡萄比較好，酒精刺激性比較強(qiáng)，在大量喝酒之后，胃內(nèi)會(huì)因?yàn)槭艿骄凭碳ざ霈F(xiàn)痙攣、收縮，部分人還會(huì)出現(xiàn)嘔吐癥。喝酒之后嘔吐，可以適當(dāng)喝小米粥。小米粥不僅能夠營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，同時(shí)還具有保護(hù)胃黏膜的作用，因此能夠幫助緩解胃部痙攣收縮，減輕胃部不適癥狀。
不少人在喝酒之后出現(xiàn)嘔吐，會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂，可以適當(dāng)喝一杯蘋(píng)果汁。喝蘋(píng)果汁能夠補(bǔ)充水分，幫助改善電解質(zhì)紊亂，并且蘋(píng)果中含有豐富的果膠，具有保護(hù)胃黏膜、稀釋酒精的作用。在嘔吐之后也可以適當(dāng)吃葡萄，葡萄中的葡萄糖能夠與酒精發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，起到解酒作用，并且葡萄是屬于堿性的，能夠稀釋胃酸，避免胃酸對(duì)胃黏膜造成的侵犯。