![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/BB/5D/E585FAA8D82C2DFEC29A07FFE28EBB5D.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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七歲半男孩身高體重標(biāo)準(zhǔn)
2023-02-23 10:50:14收聽(tīng)：-
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七歲半男孩身高體重標(biāo)準(zhǔn)
語(yǔ)音內(nèi)容
七歲半男孩體重的中等值是25.5kg，最低是19.5kg，最高是35kg。七歲半男孩的身高中等值是127cm，最低是117cm，最高是137cm。
這個(gè)年齡段的男孩子活動(dòng)量是比較大的，應(yīng)該保證充足的熱量和蛋白質(zhì)的攝入，蔬菜、水果肯定也是必需的，每天最好喝一次奶補(bǔ)充鈣質(zhì)。
此外，還要控制零食的攝入。兩餐之間可以有一點(diǎn)點(diǎn)的加餐，比如奶或者是面包、水果，這是可以的。盡量少吃含糖量很高的，還有就是添加劑比較多的零食。
這個(gè)年齡段的男孩子活動(dòng)量是比較大的，應(yīng)該保證充足的熱量和蛋白質(zhì)的攝入，蔬菜、水果肯定也是必需的，每天最好喝一次奶補(bǔ)充鈣質(zhì)。
此外，還要控制零食的攝入。兩餐之間可以有一點(diǎn)點(diǎn)的加餐，比如奶或者是面包、水果，這是可以的。盡量少吃含糖量很高的，還有就是添加劑比較多的零食。
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