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成人缺鈣的癥狀及表現(xiàn)是什么

2023-03-02 16:34:13收聽：-

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成人缺鈣的癥狀及表現(xiàn)是什么

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成人一般不缺鈣的，除非是圍絕經(jīng)期的女性或者是老年人，鈣吸收不好。或者是孕婦由于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育比較快，所以引起了缺鈣。如果缺鈣，成人就會(huì)表現(xiàn)腿抽筋、腰酸背痛或者是睡眠不好，睡覺易驚醒，或者有時(shí)候關(guān)節(jié)疼、腰膝酸軟的現(xiàn)象。這種情況一般可以通過食補(bǔ)，比如吃牛奶以及奶制品