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吃點(diǎn)東西肚子就鼓鼓的是消化不良的表現(xiàn)，多是由于胃的消化功能較弱，食物不好被胃消化和吸收，使體內(nèi)氣體量增加，出現(xiàn)腸鳴、腸脹氣、腹脹、排氣量增多，噯氣等癥狀。平時(shí)要注意規(guī)律飲食，清淡飲食，多吃水果、蔬菜，也可以多吃開胃有助于增加食欲的食物。例如橙子、檸檬、甘蔗、蘋果、木瓜、山楂、山藥等。另外，避免久坐，久站，增加運(yùn)動(dòng)量可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化。藥物可以選擇服用嗎丁啉、健胃消食片、雞內(nèi)金片。