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為什么會便秘
2023-06-02 11:12:26收聽：-
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為什么會便秘
語音內(nèi)容
導(dǎo)致便秘的原因常常有以下幾種，第一、不良的生活習(xí)慣，對正常的便意忽視。排便反射受到抑制，長期就會引起便秘。第二、沒有養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，該排的時候不去排，不該排的時候硬去排，或者本來時間很快就排完，蹲了很長時間，這也會引起便秘。第三、飲食上過于精細(xì)少渣，缺乏食物纖維。所以臨床上鼓勵多吃粗纖維的食物來促進(jìn)腸胃的蠕動，