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孕婦早晨起來會(huì)常出現(xiàn)手指腫脹的情況，握拳會(huì)感到非常脹是一種正常的生理現(xiàn)象，不需要特殊的處理，到分娩后就慢慢緩解。
但是要注意幾方面的原因，首先要保證充足的休息和睡眠的時(shí)間，不能過度的緊張和勞累，每餐后最好休息半小時(shí)，下午最好午睡兩小時(shí)，每晚應(yīng)睡8-9個(gè)小時(shí)左右。
而且孕婦的穿著要舒適，不要穿緊身的衣物，以免影響血液回流。
如果孕婦的健康情況允許，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，比如游泳、瑜伽對(duì)減輕水腫有一定的好處。
孕婦水腫的時(shí)候要吃的清淡，不要吃過咸的食物，尤其是咸菜，以防水腫加重，避免食用大量的腌制物和罐頭食品。
孕婦平時(shí)要防止情緒激動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間的體力勞動(dòng)。