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小孩感冒多吃富含鈣、鋅元素及維生素的食物，對產(chǎn)生抗體的單核巨噬細(xì)胞系統(tǒng)有較好的營養(yǎng)及調(diào)理作用。生活中有許多的蔬菜水果，比如蘿卜、梨、獼猴桃、柑橘，都含有豐富的化學(xué)活性成分，對感冒病毒有一定的抑制作用，能夠提高人體的免疫力，平時適當(dāng)食用對預(yù)防感冒也有一定的作用?？傮w原則是選擇易消化的食物，比如流質(zhì)食物、軟質(zhì)食物、少食多餐，可以多喝果汁補充營養(yǎng)。隨著病情的好轉(zhuǎn)，消化能力的提高，可以適當(dāng)改變食物的稠度，直至可以恢復(fù)平日飲食為止。同時要注意讓孩子多多休息，等待癥狀消失后再恢復(fù)活動，避免病根未除而反復(fù)發(fā)作。如果孩子感冒后發(fā)燒，我們一定要記住先用物理降溫，如果沒有作用，才可以服用適量的退燒藥物。