怎樣緩解更年期潮熱盜汗
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病情描述：
怎樣緩解更年期潮熱盜汗
張建萍主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院
擅長(zhǎng): 診治婦科領(lǐng)域的各種常見(jiàn)病及疑難病癥。如子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌腺癥、卵巢囊腫、不孕癥、婦科內(nèi)分泌月經(jīng)不調(diào)、更年期綜合征、子宮脫垂、陰道炎、宮頸炎、盆腔炎等各類(lèi)疾病。
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女性隨著年齡的增加，卵巢功能就開(kāi)始逐漸下降，到了50歲左右就可以出現(xiàn)卵巢功能由下降直到衰竭。由于卵巢功能變化比較大，體內(nèi)性激素也隨之有變化，可以導(dǎo)致身體一系列不舒服，比如潮熱盜汗、睡眠不佳、情緒不穩(wěn)、骨關(guān)節(jié)疼等，這些癥狀統(tǒng)稱(chēng)為更年期綜合征。有了更年期綜合癥如何緩解？一般是從兩方面來(lái)做治療：
1、要做好心理調(diào)節(jié)，每個(gè)女性都要明確更年期是必然要經(jīng)過(guò)的時(shí)間段，是自然衰退的過(guò)程。所以要做好精神心理調(diào)節(jié)，合理安排自己的生活，堅(jiān)持鍛煉身體，保持心態(tài)平和。
2、更年期癥狀比較嚴(yán)重的女性，可以到醫(yī)院就診
1、要做好心理調(diào)節(jié)，每個(gè)女性都要明確更年期是必然要經(jīng)過(guò)的時(shí)間段，是自然衰退的過(guò)程。所以要做好精神心理調(diào)節(jié)，合理安排自己的生活，堅(jiān)持鍛煉身體，保持心態(tài)平和。
2、更年期癥狀比較嚴(yán)重的女性，可以到醫(yī)院就診