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健康百科知識(shí)圖譜生活常識(shí)
2023-11-12 17:55
怎樣緩解更年期潮熱盜汗
擅長(zhǎng): 診治婦科領(lǐng)域的各種常見(jiàn)病及疑難病癥。如子宮肌瘤、子宮...
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女性隨著年齡的增加，卵巢功能就開(kāi)始逐漸下降，到了50歲左右就可以出現(xiàn)卵巢功能由下降直到衰竭。由于卵巢功能變化比較大，體內(nèi)性激素也隨之有變化，可以導(dǎo)致身體一系列不舒服，比如潮熱盜汗、睡眠不佳、情緒不穩(wěn)、骨關(guān)節(jié)疼等，這些癥狀統(tǒng)稱為更年期綜合征。有了更年期綜合癥如何緩解？一般是從兩方面來(lái)做治療：
1、要做好心理調(diào)節(jié)，每個(gè)女性都要明確更年期是必然要經(jīng)過(guò)的時(shí)間段，是自然衰退的過(guò)程。所以要做好精神心理調(diào)節(jié)，合理安排自己的生活，堅(jiān)持鍛煉身體，保持心態(tài)平和。
2、更年期癥狀比較嚴(yán)重的女性，可以到醫(yī)院就診，除外和女性性激素有關(guān)的疾病外，在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充女性性激素，來(lái)緩解自己更年期的不舒服，也可以服用中藥來(lái)緩解更年期的癥狀。
只要通過(guò)上述兩方面的治療，大部分更年期的潮熱盜汗癥狀都是可以得到緩解的。
