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寶寶出生后鐵的補(bǔ)充就要依靠母乳或代乳。對一歲以下寶寶的喂養(yǎng)，如果母乳充足，在四個(gè)月以內(nèi)盡量不添加牛奶或其他代乳品，以減少其他食品對母乳中鐵吸收的干擾，維持母乳喂養(yǎng)至少要四個(gè)月，最好六到九個(gè)月。但父母們也不能進(jìn)入誤區(qū)，要知道母乳中含鐵量很低，純母乳喂養(yǎng)時(shí)間越長，孩子發(fā)生缺鐵性貧血的可能性就越大。因此父母千萬不要因?yàn)槟溉榱孔憔屯七t添加輔食，從四個(gè)月開始考慮補(bǔ)充含鐵食物，加鐵的嬰兒配方米粉、奶粉，含鐵的米片或含鐵的維生素D劑等。此外當(dāng)寶寶開始吃固體食物后，也要多喂食含大量鐵質(zhì)的食物，如豬肝粥、豬肝泥、血塊、肉沫、雞蛋黃、米粥、菜粥等，同時(shí)還要補(bǔ)充富含維生素C的食物，比如西紅柿汁、菜泥等以增加鐵質(zhì)的吸收，還應(yīng)避免喂食糖，因?yàn)樘菚?huì)阻礙鐵質(zhì)的吸收。一歲寶寶貧血一般都是飲食鐵質(zhì)缺乏造成的，如果飲食調(diào)整不能解決問題，就應(yīng)該專門補(bǔ)充鐵劑。一個(gè)月后寶寶貧血會(huì)有改善，再繼續(xù)補(bǔ)充一個(gè)月鞏固。除了飲食外，寶寶的起居作息要有規(guī)律，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，適當(dāng)控制活動(dòng)量。貧血寶寶抗病能力下降，家長要注意居室的溫度，及時(shí)增減衣被，嚴(yán)防感冒，避免合并感染加重病情。