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心火旺主要表現(xiàn)在這個(gè)心煩、失眠、口腔生瘡、牙齦腫痛，甚至小便澀痛的表現(xiàn)。平時(shí)如果家庭備藥，可以吃點(diǎn)牛黃清心或者牛黃上清丸或者牛黃解毒片這種苦寒清熱的藥，去清心火。但是要特別提醒大家的兩點(diǎn)：
第一、苦寒的藥不適合長期吃，因?yàn)榭嗪厝粩∥福胁〖粗?，就是這個(gè)火一旦消退了，就不要再吃了。
第二、這個(gè)火的產(chǎn)生，實(shí)際上大部分還是內(nèi)在的情緒，郁而化火。也有因?yàn)橥庑?，比如說熱邪或者寒邪郁久化熱，或者飲食不當(dāng)導(dǎo)致痰熱內(nèi)生，還是以情緒引起的多見。
所以除了吃藥還建議大家不治已病治未病，從根本上去預(yù)防，從一開始就注意自己情緒的調(diào)理，不讓情緒郁結(jié)就結(jié)化火，這才是最根本的治療的方法。