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對于小孩子不愛睡覺，其實絕大部分是所處的睡眠環(huán)境不合適，或者睡眠習(xí)慣不好所導(dǎo)致。對于小孩子來說，睡眠非常重要，所以需要有充足的睡眠時間。如果孩子經(jīng)常不睡，首先要注意一下所處的睡眠環(huán)境是否合適，比如有些孩子所處的睡眠環(huán)境太冷、太熱或者太嘈雜、太亮，這些都不利于孩子入睡，同時也不利于安穩(wěn)的睡眠。
除此之外，有些孩子可能睡眠習(xí)慣不佳，比如在睡前特別的興奮、吃的特別飽，或者饑餓狀態(tài)下入睡，都可能會影響入睡。另外，有些孩子沒有良好的睡眠習(xí)慣，在沒有養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣之前入睡一般比較困難，所以可以去嘗試在相對固定的時間，用固定的方式去安撫、哄睡，這樣一旦孩子習(xí)慣了睡眠的時間和安撫的方式，相對來說入睡就會更容易些。