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血脂高少吃什么食物
2023-02-07 12:58:04收聽:-
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血脂高少吃什么食物
語(yǔ)音內(nèi)容
血脂高其實(shí)是人體一個(gè)代謝性疾病,出現(xiàn)膽固醇偏高,或者甘油三酯偏高,或者兩者都偏高。在飲食方面,總的原則就是不要吃油膩的食物,不要吃咸的食物,或者少吃油膩的食物,所以整體大的原則就是要以清淡飲食為主。為什么不要吃油膩的?因?yàn)橛湍伒暮境煞直容^高,本身血脂就高,越是吃這種食物就有可能