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腰酸月經(jīng)不來怎么辦
2023-11-22 17:00:03收聽：-
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腰酸月經(jīng)不來怎么辦
語音內(nèi)容
腰酸、腰痛是由于月經(jīng)失調(diào)而引起的。在生育年齡的女性中，如果長期處于壓力下，會抑制腦下垂體的功能，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙，也就是平時說的不排卵，月經(jīng)就開始了紊亂。同樣長期的心情壓抑，生悶氣或者是情緒不佳，也會影響到月經(jīng)。一般采用以下方法調(diào)理：一、緩解精神壓力，可以多運動。二、多吃減壓作用的菜肴