![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/75/E3/0B66E6E6B9A3970D011AEDDB63A875E3.png?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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孕婦如何讓屁能放出來
2023-09-06 12:37:11收聽：-
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孕婦如何讓屁能放出來
語音內(nèi)容
建議可以通過以下方式改善癥狀：
1、平時(shí)要注意適量多運(yùn)動(dòng)，一方面可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，另一方面也可以促進(jìn)腸胃消化，有利于促進(jìn)腸排氣，改善腸脹氣癥狀；
2、平時(shí)飲食方面注意盡量減少吃豆類容易產(chǎn)氣的食物，可以多吃些新鮮蔬菜和水果，特別是多吃點(diǎn)偏酸性的水果，比如獼猴桃、山楂及西紅柿等，可以改善胃消化功
1、平時(shí)要注意適量多運(yùn)動(dòng)，一方面可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，另一方面也可以促進(jìn)腸胃消化，有利于促進(jìn)腸排氣，改善腸脹氣癥狀；
2、平時(shí)飲食方面注意盡量減少吃豆類容易產(chǎn)氣的食物，可以多吃些新鮮蔬菜和水果，特別是多吃點(diǎn)偏酸性的水果，比如獼猴桃、山楂及西紅柿等，可以改善胃消化功