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      老人骨頭斷了吃什么好
      2023-03-16 13:12:59收聽-
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      老人骨頭斷了吃什么好
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      老人骨頭斷了以后,多數(shù)可以吃富含鈣、磷、蛋白質(zhì)比較豐富的食物,像牛奶、雞蛋、牛肉、羊肉、海鮮、魚類、豆類。這些食物含有比較多的鈣質(zhì)、磷質(zhì),是骨骼當(dāng)中主要有效成分,可以促進(jìn)骨骼的生長從而促進(jìn)骨折愈合,另外可以適當(dāng)配合口服鈣片。中醫(yī)認(rèn)為腎主骨,人體的骨骼生長發(fā)育離不開腎精濡養(yǎng),因此在這個(gè)