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李云愷
副主任醫(yī)師

濟南市第四人民醫(yī)院

骨外科

足跟骨刺最好的治療方法

2023-12-21 16:47

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01:20

語音內(nèi)容

足跟骨刺最好的治療方法：
第一、可以用鎮(zhèn)痛的療法，可以用非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物，如扶他林、西樂葆，還可以用弱阿片類的鎮(zhèn)痛藥物曲馬多。
第二、可以用理療的方法，包括針灸及紅外線烤燈等等。
第三、要注意休息，避免勞累受涼，避免走路過多、爬山、爬樓梯，避免穿高跟鞋或長期的站立。
第四、需要適當(dāng)?shù)难a鈣，使用牛奶、小魚、蝦、木耳、海帶等補鈣食物，同時可以應(yīng)用鈣片。
第五、疼痛嚴(yán)重還可以進行注射療法，足跟骨刺需要注意減少體重，避免體重太重，負(fù)重過多并且勞累、受涼，同時可以適當(dāng)鍛煉，結(jié)合以上治療可以很快注意恢復(fù)良好。

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