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腳骨外傷以后在早期一定要及早的進行冰敷或者是冷敷，這樣能減少滲出和出血。然后要患肢抬高，防止腫脹，還要進行適當?shù)闹苿?，比如用彈力繃帶或者支具、石膏等進行固定。
如果疼痛的很劇烈并且有足部的畸形，一定要到醫(yī)院進行拍片。因為有可能發(fā)生骨折，骨折的專有體征是骨摩擦音、骨摩擦感、畸形、反?；顒?。
如果出現(xiàn)這些情況肯定是發(fā)生骨折，一定要及時的就醫(yī)。到醫(yī)院后先拍X線片，然后根據(jù)骨折的情況選擇具體的治療方案。